Всё о здоровье: поддержание, восстановление

Советы близоруким или как улучшить зрение. Метод Уильяма Бейтса (проверено на себе)

Советы близоруким или как улучшить зрение Пальминг ( от англ. слова palm — ладонь) не только расслабляет мышцы глаз, но и является базой для мысленного представления.

Пальминг необходимо проводить сидя, положив локти на стол и максимально расслабив руки. Следует энергично потереть ладошки друг о друга, сделать их «горячими». Поставить локти на стол и мягко закрыть глаза. Прикрыть глаза ладонями рук крест-накрест так, чтобы пальцы одной руки легли на пальцы другой, а ладони, сложенные чашечкой, закрыли глаза. Недопустимо давить на глазные яблоки. Не ограничивать дыхание, не закрывать нос.  Хорошо проводить пальминг в течение 2-3 минут после зрительного напряжения при работе вблизи (рисование, прописи, рассматривание рисунков с мелкими деталями и др.)

Упражнения на укрепление глазных мышц, тренировку и массаж хрусталиков, улучшение кровообращения, питание глаз и лечение близорукости (метод Бейтса).

1. Голова зафиксирована так, чтобы двигаться могли только Читать далее

0

О чём может рассказать лицо?

О чём может рассказать лицо?

Лицо — это зеркало внутренних органов человека. Кожа лица реагирует на состояние организма. Это использовали в своей практике врачи в древнем Китае, Индии. Если человек здоров, это выражается в относительной уравновешенности его лица. Неуравновешенность проявляется изменениями цвета кожи, появлением глубоких морщин, отдельные части лица, например глаза или губы, начинают чрезмерно выдаваться или сильно увеличиваются. Диагностика по лицу является целой наукой, ниже приводятся только некоторые примеры ее использования. На каждой конкретной части лица лежит ответственность за функционирование какого-либо внутреннего органа.

Так о чём же может рассказать лицо? Читать далее

0

Когда поют птицы – болезни уходят (6 аудиофайлов с пением птиц)

Когда поют птицы – болезни уходят (6 аудиофайлов с пением птиц)

Когда поют птицы – болезни уходят (6 аудиофайлов с пением птиц)

 

Общение с птицами убедило орнитолога-биоакустика, доктора биологических наук Валерия Дмитриевича Ильичёва в том, что птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека.
— Природа снабдила птиц уникальным механизмом звукоизвлечения, — говорит Валерий Дмитриевич.- Голосовой аппарат птиц представляет собой как бы мини-оркестр – дуэт или квартет, с помощью которого пернатое чудо природы и исполняет свои виртуозные музыкальные произведения.
Пение птиц не может оставить человека равнодушным. Оно успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад,исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы,происходящие в его теле. Поющая птица созидает гармонию души, психики и тела, то есть помогает человеку излечиться.

По ссылкам можете послушать и скачать записанное пение птиц: Читать далее

0

Лечение пением птиц (4 аудиофайла)

Лечение пением птиц (4 аудиофайла)

Лечение ПЕНИЕМ ПТИЦ.
Некоторые учёные считают орнитотерапию, то есть лечение пением птиц, очень эффективной методикой. Пение птиц приятно для уха. Читать далее

0

Как сделать травяную мочалку или замена мылу

В мешочек (у меня 10х25 см) складываем травки, которые действуют как антисептики и оздоравливают кожу.

Я сделала такой сбор:
крапива
берёзы лист
череда
эвкалипт
чабрец
дуба кора

Eucalyptus_gunni_flowers

Травки даны по мере уменьшения количества. В сумме — 40 грамм.
Могут быть разные вариации. По настроению, аромату, потребностям кожи. Для рук можно сделать мочалку только с эвкалиптом, будет великолепно обеззараживать — пользоваться ей вместо мыла. Читать далее

0

10 причин, почему люди до сих пор едят мясо

Когда меня спрашивают: «Почему ты вегетарианка?», всегда интересуюсь: «А ПОЧЕМУ ТЫ ЕШЬ МЯСО?»

Итак, ТОП-10 самых популярных ответов :) Читать далее

0

Посмотрите также эти записи

Еще интересные сайты!
zkr3 podaro4kin slavyanki photo-1 iz-dereva sadovyi jourcomp
chastushki flagi mahol

 

Посмотрите также:
Последние комментарии