Всё о здоровье: поддержание, восстановление

Напитки и отвары из дикорастущих растений

Напитки и отвары из дикорастущих растений

Отвар из хвои:
Свежую хвою сосны или ели отделить от веток, мелко нарезать и небольшими порциями положить в кипящую воду, не допуская прекращения кипения. Через 30 минут отвар процедить, охладить и подкислить лимонной кислотой для улучшения вкуса.
На 1 л измельчённой хвои — 4 л воды, лимонная кислота по вкусу.
Отвар пить по 1 стакану в день.

Настой из хвои:
Промытую, измельчённую и растёртую хвою залить подкисленной кипячёной водой, оставить в закрытой посуде настаиваться на 2-3 дня. Затем жидкость отфильтровать через 4 слоя марли. Для улучшения вкуса добавить сахар или мёд.
На 1 л измельчённой хвои — 3 л воды, лимонная кислота, сахар или мёд по вкусу.

Напиток из шиповника:
Сушёные плоды шиповника промыть холодной водой, раздавить в фаянсовой ступке или на деревянной доске, залить крутым кипятком и кипятить 10 минут в плотно закрытой эмалированной посуде. Затем завернуть кастрюлю сначала в бумагу, потом в ватное одеяло и оставить на 2-3 часа для настаивания. Готовый напиток процедить через 2-3 слоя марли и пить утром натощак и на ночь, перед сном, по ½ стакана. Для улучшения вкуса можно добавить в напиток сахар или мёд.
На 1 ст. ложку плодов шиповника — 1 стакан кипятка, сахар или мёд по вкусу. Читать далее

0

Сколько времени усваивается разная пища?

21e603f4c5fe

Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут.
Смешанные салаты(овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
Арбуз усваивается за 20 минут.
Дыням требуется для переваривания 30 минут.
Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за Читать далее

0

Как я восстанавливаю своё зрение

14

Привет!   :)

Вот уже неделю занимаюсь восстановлением зрения по методу Жданова. Делаю зарядку для глаз по 4-6 раз в день (бывает и больше).

У меня зрение было -4,5 и -5,5 , когда я проходил медкомиссию перед армией еще в 2009. В армию взяли даже с таким зрением (там порог вроде -6 на обоих глазах). Ну и плюс я хотел идти служить — так и сказал, когда меня спросил полковник на собеседовании  :yes: Читать далее

0

Что такое медвежья трава? Рецепты, описание, настои, заготовка и хранение, использование в хозяйстве

Не тот лопух, кто в зарослях у стен,
А тот, кто, мучаясь подагрой и лысея,
Лопух ногою топчет, между тем,
Познать целебность корня не умея.

Что такое медвежья трава? Рецепты, описание, настои, заготовка и хранение, использование в хозяйстве
Имя это растение получило давно, еще в древние времена. Может быть, потому, что лопух — большой, грузный, сильный вроде медведя. А может, потому, что уже тогда люди знали свойство лопуха: он накапливает питательные вещества с осени на зиму, как это делает медведь. Читать далее

0

Какую пользу приносят комары?

Любой комар — это ваш личный бесплатный маленький доктор, разве что без белого халата, который обнаруживает ваши болезни раньше, чем вы о них начинаете подозревать. Заметьте, комар не сразу впивается, он выбирает место для укуса там, где «дурная кровь». Место укуса он выбирает по «запаху» (уриновой кислоте или поту, запах которого слышен в радиусе 3 км). А сильнее всего «пахнет» больное место. Его-то комар и находит. Кстати, если мысленно обращаться к комару с просьбой укусить его, он чаще всего улетает восвояси. Даже обидно становится: просил ведь :) Читать далее

6+

Советы близоруким или как улучшить зрение. Метод Уильяма Бейтса (проверено на себе)

Советы близоруким или как улучшить зрение Пальминг ( от англ. слова palm — ладонь) не только расслабляет мышцы глаз, но и является базой для мысленного представления.

Пальминг необходимо проводить сидя, положив локти на стол и максимально расслабив руки. Следует энергично потереть ладошки друг о друга, сделать их «горячими». Поставить локти на стол и мягко закрыть глаза. Прикрыть глаза ладонями рук крест-накрест так, чтобы пальцы одной руки легли на пальцы другой, а ладони, сложенные чашечкой, закрыли глаза. Недопустимо давить на глазные яблоки. Не ограничивать дыхание, не закрывать нос.  Хорошо проводить пальминг в течение 2-3 минут после зрительного напряжения при работе вблизи (рисование, прописи, рассматривание рисунков с мелкими деталями и др.)

Упражнения на укрепление глазных мышц, тренировку и массаж хрусталиков, улучшение кровообращения, питание глаз и лечение близорукости (метод Бейтса).

1. Голова зафиксирована так, чтобы двигаться могли только Читать далее

0

Посмотрите также эти записи

Еще интересные сайты!
zkr3 podaro4kin slavyanki photo-1 iz-dereva sadovyi jourcomp
chastushki flagi mahol

 

Посмотрите также:
Последние комментарии