Всё о здоровье: поддержание, восстановление

Ромашка — для чего применяют. Ромашка как средство для кожи

Ромашка - для чего применяют. Ромашка как средство для кожи

Нам кажется, что проще ромашки нет. Но на самом деле, оказывается, что ромашка не такая простая, как кажется. Об этом еще твердили в античные времена.

Сейчас во многих странах мира ромашку культивируют. А в России её выращивают на плантациях. Некоторые дачники выращивают её на приусадебных участках.
Ещё врачи Рима и Древней Греции ценили ромашку, как лучшее лекарственное растение. В косметологических и лекарственных целях использовали корзинки ромашки, без стеблей. Их собирали в начале цветения, когда язычковые цветки расположены горизонтально.

1. Диокорид и Гиппократ применяли аптечную ромашку при заболеваниях почек, мочевого пузыря, а так же для излечения от головной боли.

2. Корзинки ромашек содержат: эфирное мало, гликозид, витамин С, горечи, сахара, камедь, кумарины.

3. Препараты из ромашек обладают потогонным, желчегонным, обезболивающим и противовоспалительным свойствами.

4. Обычно её применяют при воспалительных процессах, а так же при нарушении работы желудочно – кишечного тракта.

5. Препараты из ромашки учащают и усиливают дыхание, расширяют Читать далее

0

Почему бег босиком лучше? Техника правильного и безопасного бега

Почему бег босиком лучше? Техника правильного и безопасного бега

Результаты последнего исследования: почему бег в кроссовках опасен для коленей, и почему бег босиком лучше?

Профессор Harvard University Дэниэл Либерман, исследуя влияние бега на здоровье (и особенно на колени), пришел к заключению, которое переворачивает все отношение к этому вопросу: бегать полезно, но только босиком либо в обуви с минимальной подошвой.

В основе современного навязанного рекламой восприятия бега лежит то, чтобы бегать, нам обязательно нужна пара кроссовок и специальное покрытие. Но исследования доктора Либермана показывают, что при беге босиком не нужно ничего.

Современная обувь для бега появилась не так давно – всего лишь в середине Читать далее

0

Посмотрите также эти записи

Еще интересные сайты!
zkr3 podaro4kin slavyanki photo-1 iz-dereva sadovyi jourcomp
chastushki flagi mahol

 

Последние комментарии