Всё о здоровье: поддержание, восстановление

Баня: польза, рекомендации

Баня: польза, рекомендации

Воздействие бани на организм человека многообразно. Это реакция на горячую и холодную воду, сырой пар и сухой горячий воздух, постёгивание веником, резкую смену температур, в результате чего усиливается обмен веществ во всех клетках, улучшается кровообращение.
Баня очень полезна здоровым людям в любом возрасте, но те, кто болеет каким-нибудь хроническим заболеванием, должны знать следующее:

В острый период любой болезни баня противопоказана, так как это дополнительный стресс для организма, хоть и полезный.
Противопоказанием для посещения бань являются: высокое давление, выраженный атеросклероз, стенокардия, постинфарктный период, заболевания сердца.
Не стоит ходить в баню, если вы уже заболели острой респираторной вирусной инфекцией, тем более при повышении температуры тела. В этом случае можно получить противоположный эффект.

Баня — прекрасное закаливающее средство при частых простудных заболеваниях. Вдыхание горячего воздуха приводит к прогреванию верхних дыхательных путей, улучшению кровообращения, восстановлению защитных механизмов в бронхах, но при запущенном хроническом бронхите, осложнённом сердечной недостаточностью, кровохарканьем посещение бани опасно.

Прогревание вызывает расслабление мышц и сосудов, при этом кровь Читать далее

0

Холод и голодание — лекари тела и души. Система оздоровления «Детка» Порфирия Иванова

Холод и голодание - лекари тела и души. Система оздоровления «Детка» Порфирия Иванова

При дозированном воздействии холодной воды на наше тело в организме тотчас вырабатывается так называемое «мгновенное тепло», и вокруг больных органов возникает температура до 42,2°С. Это приводит к гибели больных клеток, которые организм находит сам. Если эти мёртвые клетки не «выводить» затем из организма — процесс оздоровления может не только затормозиться, но и зайти в тупик, привести к самоотравлению, что создаст новые проблемы. Если хотя бы раз в неделю — 42 часа подряд (для начинающих — 24 часа) — обходиться без пищи и воды — то все «убитые холодом» мёртвые клетки обязательно исчезнут.

Это происходит потому, что примерно через 15-17 часов после того, как в организм не попадают пища и вода — работа нашей системы пищеварения как бы затормаживается, а через 20 часов происходит полное отключение, практически, всех функций, связанных с пищеварением. Теперь вся энергия, которую организм расходовал на пищеварение — используется на другие цели, в том числе и на самооздоровление.

Если организм ослаблен вследствие Читать далее

0

Что содержат вредного зубные пасты. Делаем зубную пасту своими руками

Что содержат вредного зубные пасты. Делаем зубную пасту своими руками

Как часто вы чистите зубы?

Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем?

Практически все современные крупные производители зубных паст, при поддержке «ученых», утверждают, что содержание там опасных компонентов находится «в пределах нормы». Ежедневно «закидывая в себя» 2-4 мг зубной пасты, мы получаем широкий спектр вредных веществ, которые организм выводить не успевает. Из-за этого, все вещества, хотим мы того или нет, накапливаются в нашем теле.

ЧТО ЖЕ СОДЕРЖАТ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ?

Подавляющее большинство зубных паст содержат ФТОР.

Фтор — нейротоксин. Накапливается в тканях и костях годами. Вызывает нейро-расстройства схожие с синдромом Альцгеймера, вредит Читать далее

0

Почему важно спать НОЧЬЮ

Почему важно спать НОЧЬЮ

Почему очень важно спать ночью?

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с «третьим глазом». Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная.

Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин.

Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. И вот здесь возникает засада от современной цивилизации — люди светят в глаза лампами, из темноты смотрят на светящиеся экраны телевизоров и компьютеров, работают ночами, а некоторые до утра развлекаются в ночных клубах.

Фотографии планеты из космоса показывают, что крупные города всю ночь напролет залиты светом. Естественно, в таких условиях Читать далее

0

Природное средство для мытья волос

Мыльнянка — это род травянистых растений, принадлежащих семейству Гвоздичных. Благодаря большому содержанию в корнях действующих веществ, именуемых сапонинами, это растение способно при увлажнении образовывать пену.
По традиции мыльнянку используют для лечения кожных заболеваний. Поэтому её часто включают в состав шампуней, лосьонов и средств для снятия макияжа. Приготовленный на основе мыльнянки домашний шампунь подойдёт для волос любого типа.

Читать далее

0

Ромашка — для чего применяют. Ромашка как средство для кожи

Ромашка - для чего применяют. Ромашка как средство для кожи

Нам кажется, что проще ромашки нет. Но на самом деле, оказывается, что ромашка не такая простая, как кажется. Об этом еще твердили в античные времена.

Сейчас во многих странах мира ромашку культивируют. А в России её выращивают на плантациях. Некоторые дачники выращивают её на приусадебных участках.
Ещё врачи Рима и Древней Греции ценили ромашку, как лучшее лекарственное растение. В косметологических и лекарственных целях использовали корзинки ромашки, без стеблей. Их собирали в начале цветения, когда язычковые цветки расположены горизонтально.

1. Диокорид и Гиппократ применяли аптечную ромашку при заболеваниях почек, мочевого пузыря, а так же для излечения от головной боли.

2. Корзинки ромашек содержат: эфирное мало, гликозид, витамин С, горечи, сахара, камедь, кумарины.

3. Препараты из ромашек обладают потогонным, желчегонным, обезболивающим и противовоспалительным свойствами.

4. Обычно её применяют при воспалительных процессах, а так же при нарушении работы желудочно – кишечного тракта.

5. Препараты из ромашки учащают и усиливают дыхание, расширяют Читать далее

0

Посмотрите также эти записи

Еще интересные сайты!
zkr3 podaro4kin slavyanki photo-1 iz-dereva sadovyi jourcomp
chastushki flagi mahol

 

Посмотрите также:
Последние комментарии