Время занятий неограничено. Место для занятий в отличие от зала — просторное, светлое, спокойное и всегда свободное. Развивают все группы мышц. Работа над собой приносит не только прирост мышечной массы, стройность и рельеф, но и одновременно массу выполненной работы по ведению хозяйства в своём поместье, крепкое здоровье и хорошее настроение 
Потягал блоки, бревна, топором деталь выточил, лопатой помахал — вот тебе и силушка богатырская, а заодно и что-то полезное сделал.
Да только вот негде силу в городе применить, потому и говорится, что в городе все искусственное, даже мышцы, потому и стоит уезжать из городов, где потенциал и энергия впустую утекает. Конечно не плохо это — спорт, лучше чем зелье пить, но лучше на новый уровень «кроссфита» переходить!
Лучше бы все качки протеиновые свою энергию тратили на то, чтобы землю родную возделывать, ремесленичать, трудиться физически созидательно.
А то мышцы их для пустой похвальбы и энергия впустую улетает.
Направили бы силы свои на труд физический и здоровее были бы — и государству польза.
СИЛА НАродная — с Земли. С труда.
А на ПриРоде — Воля Вольная! Живи — «качайся» — здоровья набирайся! 
