Все уши прожужжали вам этим самым вегетарианством? Несколько мыслей еще.
Отказ от мяса важен. Наверно, многие не употребляющие его очень гордятся тем, что поднялись на одну малюсенькую ступенечку к ЧЕМУ-ТО БОЛЬШЕМУ.
Важно и понимание того, что не стоит топтаться на месте. РАЗВИВАЙТЕСЬ!
Да, отказ от мяса дает вам несколько очков перед мясоедами. Но чтобы сделать рывок, нужно с каждым днем стараться все меньше тратить времени на добычу/готовку/потребление еды.
Таким рывком послужит переход к употреблению яблочек, морковки, орехов, меда и т.д., то есть продуктов, УЖЕ готовых к употреблению. Что? Как есть сырыми картошку и разные каши? А вы что, ДО СИХ ПОР ЕДИТЕ картошку? Картофель (и многие другие продукты, дрожжевой хлеб, например) образует слизь в легких и кишечнике. У вас часто бывает насморк даже летом? Таким образом организм выводит слизь от таких продуктов питания.

Каши рекомендую замачивать в воде и проращивать, потом употреблять перемолотыми (делать муку, хлеб или есть так).

Мучные изделия (макароны, хлеб, батон, печенья и т.д.) советую не употреблять вовсе. Понимаете, дело в муке. Вы покупаете белую муку, но такая мука почти не несет пользы вашему организму, так как при современном производстве там не остается витаминов и минералов.

Их отсутствие заменяют синтетическими витаминами, которые не усваиваются вашим организмом. Отбеливают же муку добавлением химических веществ…
Думайте. Размышляйте.

Питаться нужно не задумываясь. Вот как вы дышите прямо сейчас.

Сайт мечты — СветВМир.ру
p.s. Оставляйте отзывы