Как стать менее загруженным (советы)

Как стать менее загруженным

– Чаще быть наедине с самим собой, без спешки, расслабленно, и задумываться..
– Перестать отслеживать, измерять и оценивать
– Гуляйте в лесу наедине (никакой музыки!)
– Помочь кому-нибудь
– Заняться любимым делом
– Научиться говорить НЕТ работе/привычным вещам
– Осознать то, что многое вы делаете не потому, что вы этого хотите, а потому что заставляете себя
– Скажите себе: “мне это не нужно” (перед покупкой какой-нибудь вещи или безделушки в дом)
– Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой
– В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения

2+

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
:r: 
:dance: 
:acute: 
:beee: 
:blum: 
:dnt: 
:der: 
:lazy: 
:nea: 
:read: 
:resent: 
:sti: 
:thank: 
smeh 
:horosho: 
:ustal: 
:heart2: 
:kiss3: 
:wizard: 
:training1: 
:bigprivet: 
 
Последние комментарии