Тут первая запись — Как я восстанавливаю своё зрение

Итак, прошло три месяца. На их протяжении я каждый день делал зарядку для глаз, пальминг, разминку шеи, периодически соляризацию. Тут всё есть — Зарядка для глаз от профессора Жданова.

Есть ли результат? Да, есть! Правда, в последние полтора месяца улучшение зрения не такое ощутимое, как в первый месяц-полтора.

Покажу наглядно, как я видел до:

и после 3 месяцев упражнений:

Данная таблица для проверки зрения была в книге Уильяма Бейтса, вы же можете распечатать и проверять улучшение на своей.

Прикрепляю таблицу Сивцева для проверки зрения размером 2339х3779, распечатайте на принтере и повесьте на стену.

Но имейте ввиду, в сумерках ваше зрение будет хуже, соответственно, старайтесь проверять зрение при одном освещении.

Буду продолжать делать зарядку до полного восстановления. Следующий отчёт через два-три месяца.